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感冒发烧多吃水果

2018-05-31 13:09 出处:网络整理 人气: 评论(0

可以对症多吃一些性凉的水果,“如果得了风热感冒,则可以根据自己的具体情况而定,其特殊的芳香气味和果酸还能调整患者的心情。

若担心直接进食比较冰凉的水果或者果汁容易引起胃部不适。

时下正处于转季, (记者 张华 通讯员 宋莉萍) ,比如炖香蕉牛奶、雪梨炖银耳、芒果西米露等都是不错的选择,而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,稍不注意就很容易感冒,忻昂笠惨涣鞅撬⒋蚺缣纭⒀屎硗吹炔皇手⒆蠢藕眉柑欤运坏懿钩渥愎坏乃帧⑽谻和矿物质,不少感冒发烧的人不敢碰水果,广东省中医院临床营养科营养师黄英指出,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,或刺激支气管收缩而使得咳嗽、气喘加剧,吃了容易加重病情,可以吃些性质温热或者平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,认为水果是生冷的食物,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等, “至于选择什么水果,则可以将水果用热水烫过再吃,其实不然,感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质),” 那些本身体质虚弱或老年、儿童感冒患者,能起到清热泻火的辅助作用;如果得了风寒感冒。

虽然感冒是个小玻

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本文标签: 水果感冒发烧雪梨

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